2017: 26. bis 28. Mai – THE MODERN YOGI: Workshop mit Elise Greenspoon

Veröffentlicht am Veröffentlicht in Allgemein, Workshops
Elise Greenspoon kommt wieder nach Freiburg!

Alle, die letzen Jahr schon dabei waren erinnern sich wahrscheinlich an eine geniale Zeit mit intensiver Praxis und vielen interessanten Einblicken in eine lebendige Praxis. Elises Enthusiasmus, ihre positive Energie, und Ihr umfangreiches Wissen, spiegeln sich in Ihrer Art zu Leben und zu Unterrichten, andere Menschen zu inspirieren.

An den Nachmittagen wird es wieder um die Fragestellung gehen, wie die alte Philosophie des Ashtanga Yoga in unserem heutigen Leben Bedeutung findet, und wie wir diese Praxis nutzen können um mehr Frieden und Erfüllung zu finden.


Freitag 26. Mai

7:00 – 9:00  Mysore practice

Samstag 27. Mai

8:30 – 10:00 Led Primary

11:00 – 12:30 Samadhi-Pada – Wir erkunden das erste Kapitel der Yoga Sutras und werden sehen wir unglaublich wichtig die Sutras für unser modernes Zeitalter sind!

13:00 – 14:30 Sadhana-Pada – Das zweites Kapitel der Yoga Sutras beschreibt wie die acht Glider des Ashtanga Yoga ins Leben integriert werden können.

15:00 -16:00 Pranayama, Meditation und Diskussion

Sonntag 28. Mai

8:30 – 10:00 Led Primary

11:00 – 12:30 Anatomie der Asana-Praxis – Verständnis des physischen und energetischen Körpers und wie die beiden durch tägliche Praxis transformiert werden.

13:00 – 14:30 „Der eigenständige Yogi“ – Wie Du deine eigene, heilige Praxis kreierst und kultivierst

Kosten

3 Tage-Workshop 155€

Einzelner Tag 80€

Mysore-Drop-In 15€

Bitte nutze das Kontaktformular um Dich anzumelden oder rufe uns an

Telefon: 0176 30176411



 

 

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.